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[顧] 되돌아보다/언제나의 일

운동

by 천매 2021. 11. 1.

저녁마다 1~2시간 걷고 월수금 아침마다 스쿼시를 하는데 

 

9월 초 -> 현재까지 이르기에 6kg 가까이 감량했다. 

 

(키[cm]) - (체중[kg]) = 100 정도니까 적당히 괜찮겠다. 

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